Top 10 motive pentru a-ți dezabona casa

10 motive pentru a vă dezgoli casa

• 10 MOTIVE PENTRU A DECLARA CASA DUMNEAVOASTRĂ. Consultați aceste motive pentru a vă deconecta casa și de ce eliminarea dezordinii nedorite vă poate schimba literalmente viața!
• Mai putin stres. ...
• Mai mult spatiu. ...
• Mai multă pace.
• Mai ușor de găsit lucruri. ...
• Crește productivitatea și eficiența.
• Mai ușor de îngrijit. ...
• Gata pentru vizitatori.

1. De ce este important să vă decupați casa?
2. De ce este bun decuplarea pentru tine?
3. Poate să-ți schimbi viața?
4. Ce este un semn al dezordinei?
5. Ce se întâmplă cu creierul tău când îți declanșezi casa?
6. Ce ar trebui să declarg acum?
7. De ce e rău dezordine pentru tine?
8. O casă dezordonată poate provoca anxietate?
9. Poate declutera ajută anxietatea?
10. Când ar trebui să încetați declutarea?
11. Cum scap de dezordinea din viața mea?
12. De ce este atât de dificilă decuplarea?
13. Ce spune despre tine o casă dezordonată?
14. Este dezordinea un semn de boală mintală?
15. Sunt acumulatorii bolnavi mintal?

De ce este important să vă decupați casa?

Declutteringul poate deveni o modalitate importantă de a practica auto-îngrijirea, deoarece vă ajută să vă controlați casa, viața și „lucrurile” pentru a vă îmbunătăți bunăstarea generală. ... Crearea unei case care să vă ofere timp, spațiu, energie și claritate pentru a vă îmbunătăți sănătatea, fericirea și bunăstarea generală!

De ce este bun decuplarea pentru tine?

Declutteringul reduce stresul și crește stima de sine

Când ameliorezi problema și înveți să arunci lucrurile, te simți mai bine. ” Dacă ai simțit vreodată că anxietatea crește la gândul că oaspeții vin, știi despre ce vorbește medicul.

Poate să-ți schimbi viața?

Aranjarea caselor și a vieții noastre este adesea promovată ca un pas care schimbă viața, dar pentru unii oameni, aruncarea bunurilor lor poate declanșa aceeași activitate cerebrală ca și durerea fizică. „Curățarea îți poate transforma viața.” Aceasta este promisiunea amăgitoare a evanghelistului japonez Marie Kondo.

Ce este un semn al dezordinei?

Dezordinea gospodăriei este o problemă obișnuită. Dar dezordine extremă (așa cum se vede în camera de zi din stânga) este o dovadă a tezaurizării, o afecțiune psihologică gravă care a fost legată de tulburarea obsesiv-compulsivă (TOC) - și care necesită o formă de intervenție.

Ce se întâmplă cu creierul tău când îți declanșezi casa?

„Studiile arată că oamenii experimentează o scădere semnificativă a hormonului de stres cortizol atunci când obiectele sunt îndepărtate”, ajutându-vă să vă simțiți mai stabil, mai clar și mai relaxat în timp ce curățați.

Ce ar trebui să declarg acum?

50 de lucruri ușoare de declinat chiar acum

• Mancarea expirata in frigider, congelator si camara. Aruncați condimentele care nu mai miros proaspete. ...
• Mormane de hârtii întinse în jur. ...
• Calendare vechi.
• Pixuri și markere care nu mai funcționează.
• Reviste.
• Presă.
• Căni - majoritatea oamenilor ar putea rezista să scape de câteva.
• Pahare de băut - la fel ca mai sus.

De ce e rău dezordine pentru tine?

Dezordinea ne poate afecta nivelul de anxietate, somnul și capacitatea de concentrare. De asemenea, ne poate face mai puțin productivi, declanșând strategii de coping și evitare, care ne fac mai predispuși să gustăm junk-urile și să urmărim emisiuni TV (inclusiv cele despre alte persoane care își deranjează viața).

O casă dezordonată poate provoca anxietate?

O casă aglomerată poate provoca anxietate și depresie, dar există strategii de decongestionare. Mediul nostru are o influență mai mare asupra sănătății noastre mentale decât credem.

Poate declutera ajută anxietatea?

Mai puțină dezordine ar putea echivala cu mai puțin stres și anxietate

Dacă aveți probleme cu stresul sau aveți anxietate, a avea o casă ordonată ar putea fi de ajutor, întrucât a fi în permanență în jurul valorii de mizerie poate servi drept sursă de stres cronic, spune Renn. „Persoanele cu anxietate sunt deja hipervigilente la orice fel de răspuns la stres.

Când ar trebui să încetați declutarea?

5 semne Este timpul să încetezi decolterarea

1. Înainte de decuplare ...
2. După decuplare ...
3. Cumpărați mai repede decât decluterați. ...
4. Decluttering se simte ca o competiție sau o cursă. ...
5. Îți este atât de greu să te eliberezi, iar decolorarea te face să fii trist și anxios. ...
6. Te simți frustrat atunci când nu există nimic de donat.

Cum scap de dezordinea din viața mea?

Aranjează-ți biroul.

1. Goliți-vă dulapul. ...
2. Luați cu sertarele nedorite. ...
3. Sortează-ți fișierele. ...
4. Abordează dezordinea în camerele casei tale. ...
5. Îndepărtați rutina zilnică. ...
6. Oferiți computerului curățenie. ...
7. Reevaluați angajamentele față de prieteni, familie și colegi. ...
8. Revizuiți-vă sistemele de admisie a informațiilor.

De ce este atât de dificilă decuplarea?

Cel mai mare motiv pentru care declutterarea este atât de grea este că nu simți că ai timp. Timpul este greu de trecut. Această viață este ocupată și societatea pune presiune pe noi să fim ocupați. Este ca și cum nu ești mereu în mișcare, atunci faci ceva greșit.

Ce spune despre tine o casă dezordonată?

Unii oameni pur și simplu nu acordă o mare prioritate faptului că totul este curat, organizat și în locul său. În acest caz, dezordinea este pur și simplu o stare normală de lucruri. Dacă casa este aglomerată și este foarte bine pentru tine, atunci este probabil mai mult un semn al personalității și preferințelor tale.

Este dezordinea un semn de boală mintală?

Mulți organizatori profesioniști și psihologi, care deseori își trimit clienții unii pe alții, consideră că dezordinea poate fi o indicație a problemelor psihologice care stau la baza. „Poate fi o tulburare obsesivă în care persoana este imobilizată în termeni de acțiune”, spune Elizabeth Robinson, psiholog în Denver.

Sunt acumulatorii bolnavi mintal?

În 2013, tulburarea de acumulare a fost numită o boală mentală distinctă. Doar 2% până la 5% dintre oameni au acest diagnostic. Unii cercetători cred că pentru unii oameni, tezaurizarea severă poate fi o formă de tulburare obsesiv-compulsivă (TOC). Alte studii sugerează că tezaurizarea poate fi uneori legată de ADHD sau demență.