TopBeastReviews
Efecte pe care le are o saltea veche asupra sănătății tale
- Dezvoltarea Mold. Ca oameni, când dormim transpirăm toată noaptea, indiferent dacă suntem conștienți sau nu de asta. ...
- Infestare cu acarieni de praf. Adăugând la galoanele de sudoare pe care le eliberăm în fiecare seară, corpurile noastre varsă și pielea moartă. ...
- Alergii prelungite. ...
- Creșterea în greutate nedorită. ...
- O creștere a stresului. ...
- Dureri de spate greu de gestionat.
- Poate să te îmbolnăvească o saltea veche?
- De unde știu când trebuie înlocuită salteaua mea?
- Ce se întâmplă dacă ai o saltea proastă?
- O saltea veche poate cauza probleme de respirație?
- Este salteaua mea prea veche?
- O saltea proastă îți poate strica spatele?
- Care este durata de viață a unei saltele?
- Cât de des ar trebui să vă schimbați patul?
- De unde să știu dacă salteaua mea este proastă?
- De unde știu dacă salteaua îmi provoacă dureri de spate?
- Este mai bine să dormi pe o saltea tare sau moale?
- Salteaua cu arc este bună pentru spate?
Poate să te îmbolnăvească o saltea veche?
Potrivit Consiliului pentru somn, saltelele mai vechi - de obicei cu 10 ani sau mai mult - oferă un teren de reproducere pentru o varietate de bacterii, inclusiv stafilococ, enterococ, norovirus și, în cazuri rare, MRSA. Mucegaiul poate fi, de asemenea, o problemă dacă camera dvs. se ude.
De unde știu când trebuie înlocuită salteaua mea?
Iată 10 semne indicative:
- Lăsare evidentă. Cea mai vizibilă indicație a faptului că o saltea trebuie înlocuită, căderea poate fi și un semn „Este timpul să înlocuiți salteaua”. ...
- Destul de impresie. ...
- Efectul Goldilocks. ...
- Un nod sau două? ...
- Alergii active. ...
- Ce enervant. ...
- Treaz toata noaptea. ...
- Dormind pentru doi.
Ce se întâmplă dacă ai o saltea proastă?
Dormitul pe paturi de calitate proastă poate duce la o calitate slabă a somnului. Când nu dormi bine, sistemul tău imunitar este compromis. Când se întâmplă acest lucru, corpul tău nu va fi suficient de puternic pentru a combate bacteriile și virușii, ceea ce duce la răceli, tuse și chiar și tipuri mai grave de boli..
O saltea veche poate cauza probleme de respirație?
Astmul dumneavoastră se poate agrava
Persoanele care suferă de alergii la praf sau astm alergic ar putea avea congestie nazală și probleme de respirație a căilor respiratorii în timp ce dorm pe o saltea veche și prăfuită, potrivit Noah Siegel, MD, medic certificat de somn la Harvard și otorinolaringolog..
Este salteaua mea prea veche?
De obicei, producătorii recomandă înlocuirea saltelei dvs. la fiecare opt ani. Dar, conform Consumer Reports, o saltea bine îngrijită ar putea dura cu ușurință un deceniu. (Cu excepția cazului în care ai peste 40 de ani. Până la această vârstă, corpul tău tolerează mai puțină presiune, ceea ce înseamnă că s-ar putea să ai nevoie de o saltea nouă după cinci până la șapte ani.)
O saltea proastă îți poate strica spatele?
Dacă te culci simțindu-te grozav și te trezești mizerabil, este un bun semn că salteaua ta provoacă dureri de spate. O saltea prea moale va face ca coloana vertebrală să cadă din aliniament toată noaptea, iar o saltea prea fermă va provoca o presiune articulară în șolduri care duce la durere la nivelul spatelui.
Care este durata de viață a unei saltele?
Majoritatea saltelelor ar trebui să dureze între 7 și 10 ani. Cu toate acestea, există multe variabile care pot influența durata de viață a saltelei. Calitatea de construcție originală a saltelei, materialele utilizate și chiar greutatea și stilurile de dormit ale traverselor pot influența longevitatea patului.
Cât de des ar trebui să vă schimbați patul?
Curățați-vă salteaua la fiecare două luni
Dacă instrucțiunile de îngrijire pentru saltea dvs. permit acest lucru, aspirați la fiecare două luni. De asemenea, vă puteți curăța și rama patului. Rețineți totuși, indiferent de curățenie, vă recomandăm să vă schimbați salteaua la fiecare opt ani.
De unde să știu dacă salteaua mea este proastă?
5 semne de avertizare că salteaua este uzată [Video]
- Te trezești în mod constant rănit. Te-ai trezit că te trezești cu spatele sau gâtul în fiecare dimineață? ...
- Alergiile dvs. acționează în sus. ...
- Arunci și întorci toată noaptea. ...
- Începe să se lase sau să aibă bulgări. ...
- Auzi multe scârțâituri.
De unde știu dacă salteaua îmi provoacă dureri de spate?
Cum să știți dacă salteaua dvs. cauzează dureri de spate
- Durerea ta este mai gravă dimineața. Dacă durerea ta este mai gravă când te trezești și se îmbunătățește pe tot parcursul zilei, este un semn bun că corpul tău nu se odihnește corespunzător de care are nevoie pe tot parcursul nopții. ...
- Nu te poți simți confortabil pe tot parcursul nopții. ...
- Salteaua ta este depășită.
Este mai bine să dormi pe o saltea tare sau moale?
În timp ce aveți o saltea mai fermă, vă oferă oaselor mai multă rezistență și suport, o saltea mai moale vă poate oferi confortul și perna de care aveți nevoie pentru a dormi fericit pe tot parcursul nopții.
Salteaua cu arc este bună pentru spate?
Saltelele cu arc, cunoscute și sub numele de saltele interioare, sunt cel mai tradițional tip de saltea. Sunt minunate pentru traverse de stomac, de spate și pentru cei cu dureri de spate. Sunt, de asemenea, o opțiune excelentă pentru persoanele mai grele, care consideră că saltelele din spumă nu oferă suportul de care au nevoie.
