obezitatea este o problemă

Obezitatea este o boală complexă care implică o cantitate excesivă de grăsime corporală. Obezitatea nu este doar o preocupare cosmetică. Este o problemă medicală care vă crește riscul de apariție a altor boli și probleme de sănătate, cum ar fi bolile de inimă, diabetul, hipertensiunea arterială și anumite tipuri de cancer.

1. De ce obezitatea este o problemă?
2. Este obezitatea o problemă în lume?
3. De ce este obezitatea o problemă socială?
4. De ce este obezitatea o problemă globală?
5. Poate fi vindecată obezitatea?
6. Care este cea mai frecventă cauză a obezității?
7. Care țară are mai multă obezitate?
8. Cum putem rezolva obezitatea?
9. Ce este pandemia de obezitate?
10. Cum prevenim obezitatea?
11. Ce se va întâmpla dacă obezitatea continuă?
12. Este obezitatea o boală sau o alegere?

De ce obezitatea este o problemă?

Obezitatea este gravă, deoarece este asociată cu rezultate mai slabe de sănătate mintală și o calitate redusă a vieții. Obezitatea este, de asemenea, asociată cu principalele cauze de deces în Statele Unite și în întreaga lume, inclusiv diabet, boli de inimă, accident vascular cerebral și unele tipuri de cancer.

Este obezitatea o problemă în lume?

În general, aproximativ 13% din populația adultă a lumii (11% dintre bărbați și 15% dintre femei) erau obezi în 2016. Prevalența la nivel mondial a obezității sa triplat între 1975 și 2016.

De ce este obezitatea o problemă socială?

Costul ridicat al excesului de greutate

Nu mai puțin reale sunt efectele sociale și emoționale ale obezității, inclusiv discriminarea, salariile mai mici, calitatea vieții mai scăzută și susceptibilitatea la depresie.

De ce este obezitatea o problemă globală?

Creșterea obezității la nivel mondial are un impact important asupra afectării sănătății și a calității vieții reduse [13,14]. În special, obezitatea are o contribuție importantă la incidența globală a bolilor cardiovasculare, diabet zaharat tip 2, cancer, osteoartrita, dizabilități de muncă și apnee în somn..

Poate fi vindecată obezitatea?

Cel mai bun mod de a trata obezitatea este să mâncați o dietă sănătoasă, cu calorii reduse și să faceți exerciții fizice în mod regulat. Pentru a face acest lucru, ar trebui să: mâncați o dietă echilibrată, controlată de calorii, așa cum recomandă medicul de familie sau un specialist în managementul pierderii în greutate (precum un dietetician) să vă alăturați unui grup local de slăbire.

Care este cea mai frecventă cauză a obezității?

Obezitatea este cauzată în general de mâncarea prea multă și mișcarea prea puțină. Dacă consumați cantități mari de energie, în special grăsimi și zaharuri, dar nu ardeți energia prin exerciții fizice și activitate fizică, o mare parte din surplusul de energie va fi stocat de corp ca grăsime.

Care țară are mai multă obezitate?

Lista țărilor după rata obezității

Cum putem rezolva obezitatea?

Prevenirea

1. Fă sport regulat. Trebuie să obțineți 150 până la 300 de minute de activitate de intensitate moderată pe săptămână pentru a preveni creșterea în greutate. ...
2. Urmați un plan de alimentație sănătoasă. ...
3. Cunoașteți și evitați capcanele alimentare care vă determină să mâncați. ...
4. Monitorizează-ți greutatea în mod regulat. ...
5. Fii consistent.

Ce este pandemia de obezitate?

Obezitatea, o nouă pandemie, este asociată cu un risc crescut de deces, morbiditate și îmbătrânire accelerată. Multiple modalități terapeutice utilizate pentru a promova pierderea în greutate sunt prezentate cu precauție, în special pentru pacienții care sunt foarte tineri sau bătrâni.

Cum prevenim obezitatea?

Prevenirea obezității pentru adulți

1. Consumați mai puține grăsimi „rele” și mai multe grăsimi „bune”.
2. Consumați alimente mai puțin procesate și cu zahăr.
3. Mănâncă mai multe porții de legume și fructe. ...
4. Consumați multe fibre dietetice.
5. Concentrați-vă pe consumul de alimente cu indice glicemic scăzut. ...
6. Implică familia în călătoria ta. ...
7. Participați la o activitate aerobă regulată.

Ce se va întâmpla dacă obezitatea continuă?

La adulți, obezitatea crește riscul de boli de inimă, diabet de tip 2, hipertensiune arterială, unele tipuri de cancer și alte boli cronice.

Obezitatea este o boală sau o alegere?

Obezitatea este o boală cronică. Potrivit Centrelor pentru Controlul și Prevenirea Bolilor, obezitatea afectează 42,8% dintre adulții de vârstă mijlocie. Obezitatea este strâns legată de alte câteva boli cronice, inclusiv boli de inimă, hipertensiune, diabet de tip 2, apnee în somn, anumite tipuri de cancer, boli articulare și multe altele.