TopBeastReviews
- Care sunt strategiile implementate pentru controlul pandemiei COVID-19?
- Care sunt cele mai bune alimente de consumat în timpul pandemiei COVID-19?
- Ce sunt alimentele de evitat în timpul pandemiei COVID-19?
- Dacă vă întâlniți cu alte persoane în timpul pandemiei COVID-19?
- Este normal să aveți oboseală pandemică în timpul pandemiei COVID-19?
- Ce ar trebui să fac dacă mă simt rău în timpul pandemiei COVID-19?
- Se poate răspândi coronavirusul prin fecale?
- Schimbările climatice vor înrăutăți pandemia COVID-19?
- De ce ar trebui oamenii să poarte măști în timpul pandemiei COVID-19?
- Previne căldura COVID-19?
- COVID-19 poate provoca boli severe?
- Cine este expus riscului de coronavirus?
Care sunt strategiile implementate pentru controlul pandemiei COVID-19?
Посмотреть полный ответStrategiile de combatere a unui focar sunt screening-ul, controlul (sau suprimarea) și atenuarea. Screeningul se face cu un dispozitiv, cum ar fi un termometru, pentru a detecta temperatura corporală ridicată asociată cu febrele cauzate de coronavirus. [185] Conținutul este întreprins în stadiile incipiente ale focarului și are ca scop identificarea și izolarea celor infectați, precum și introducerea altor măsuri pentru a opri răspândirea bolii. Atunci când nu mai este posibilă conținerea bolii, eforturile trec apoi la stadiul de atenuare: se iau măsuri pentru a încetini răspândirea și a atenua efectele acesteia asupra sistemului de sănătate și societate. O combinație de măsuri de izolare și de atenuare poate fi întreprinsă în același timp. [186] Suprimarea necesită măsuri mai extreme pentru a inversa pandemia prin reducerea numărului de reproducere de bază la mai puțin de 1. [187]
Care sunt cele mai bune alimente de consumat în timpul pandemiei COVID-19?
Promovați dietele care se bazează pe o varietate de alimente neprelucrate sau minim procesate, includ cereale integrale, leguminoase, nuci și o abundență și o varietate de fructe și legume și care pot include cantități moderate de ouă, lactate, păsări de curte și pește și cantități mici de roșu carne.
Ce sunt alimentele de evitat în timpul pandemiei COVID-19?
Посмотреть полный ответ
Reduceți alimentele precum carnea roșie și grasă, untul și produsele lactate cu conținut ridicat de grăsimi, uleiul de palmier, uleiul de cocos, scurtarea solidă și untura. Evitați cât mai mult posibil grăsimile trans. Citiți etichetele nutriționale pentru a vă asigura că uleiurile parțial hidrogenate nu sunt listate în ingrediente.
Dacă etichetele produselor alimentare nu sunt disponibile, evitați alimentele care conțin în mod obișnuit grăsimi trans, cum ar fi alimentele procesate și prăjite, cum ar fi gogoșile și produsele coapte - inclusiv biscuiți, cruste de plăcintă, pizza congelată, fursecuri, biscuiți și margarine care includ grăsimi parțial hidrogenate.
Dacă aveți dubii, alimentele și ingredientele procesate minim sunt alegeri mai bune. Consumați suficiente fibre Fibrele contribuie la un sistem digestiv sănătos și oferă o senzație prelungită de plinătate, care ajută la prevenirea supraalimentării.
Dacă vă întâlniți cu alte persoane în timpul pandemiei COVID-19?
În această perioadă dificilă, cel mai bine este să vă întâlniți practic, dar dacă trebuie să vă întâlniți cu alții, faceți-o cu atenție și cu măsurile de precauție potrivite.
Este normal să aveți oboseală pandemică în timpul pandemiei COVID-19?
În ultimele săptămâni, multe țări au raportat o creștere a „oboselii pandemice” - oamenii se simt demotivați de respectarea comportamentelor recomandate pentru a se proteja pe ei înșiși și pe ceilalți de virus.
Găsirea unor modalități eficiente de a combate această oboseală și de a revigora vigilența publică este o provocare în creștere pe măsură ce criza continuă. Oboseala pandemică evoluează treptat în timp și este afectată de mediul cultural, social, structural și legislativ.
Ce ar trebui să fac dacă mă simt rău în timpul pandemiei COVID-19?
Посмотреть полный ответ
• Cunoașteți întreaga gamă de simptome ale COVID-19. Cele mai frecvente simptome ale COVID-19 sunt febra, tuse uscată și oboseală. Alte simptome care sunt mai puțin frecvente și pot afecta unii pacienți includ pierderea gustului sau a mirosului, dureri, dureri de cap, dureri în gât, congestie nazală, ochi roșii, diaree sau erupții cutanate..
• Rămâneți acasă și auto-izolați-vă chiar dacă aveți simptome minore, cum ar fi tuse, cefalee, febră ușoară, până când vă reveniți. Sunați la furnizorul dvs. de asistență medicală sau la linia de asistență telefonică pentru sfaturi. Puneți-vă pe cineva să vă aducă provizii. Dacă trebuie să vă părăsiți casa sau să aveți pe cineva lângă dvs., purtați o mască medicală pentru a evita infectarea altora.
• Dacă aveți febră, tuse și dificultăți de respirație, solicitați imediat asistență medicală. Apelați mai întâi telefonic, dacă puteți și urmați instrucțiunile autorității locale de sănătate.
• Țineți-vă la curent cu cele mai recente informații din surse de încredere, cum ar fi OMS sau autoritățile locale și naționale de sănătate.
Se poate răspândi coronavirusul prin fecale?
Există unele dovezi că infecția cu COVID-19 poate duce la infecții intestinale și poate fi prezentă în fecale. Cu toate acestea, până în prezent doar un singur studiu a cultivat virusul COVID-19 dintr-un singur specimen de scaun. Nu au fost raportate până în prezent transmiterea fecală-orală a virusului COVID-19.
Schimbările climatice vor înrăutăți pandemia COVID-19?
Посмотреть полный ответ
Nu există dovezi ale unei legături directe între schimbările climatice și apariția sau transmiterea bolii COVID-19. Deoarece boala este acum bine stabilită în populația umană, eforturile ar trebui să se concentreze pe reducerea transmisiei și tratarea pacienților.
Cu toate acestea, schimbările climatice pot afecta indirect răspunsul COVID-19, deoarece subminează factorii determinanți ai sănătății din mediu și pune un stres suplimentar asupra sistemelor de sănătate. Mai general, majoritatea bolilor infecțioase emergente și aproape toate pandemiile recente provin din viața sălbatică și există dovezi că creșterea presiunii umane asupra mediului natural poate conduce la apariția bolii. Consolidarea sistemelor de sănătate, supravegherea îmbunătățită a bolilor infecțioase la animale sălbatice, animale și animale și o mai mare protecție a biodiversității și a mediului natural ar trebui să reducă riscurile viitoare de focare ale altor noi boli.
De ce ar trebui oamenii să poarte măști în timpul pandemiei COVID-19?
Măștile sunt o măsură cheie pentru a suprima transmisia și a salva vieți. Măștile ar trebui folosite ca parte a unui „întreg totul! „abordare, inclusiv distanțarea fizică, evitarea setărilor aglomerate, închise și de contact apropiat, ventilație bună, curățarea mâinilor, acoperirea strănuturilor și tusei și multe altele.
Previne căldura COVID-19?
FACT: Expunerea la soare sau la temperaturi mai mari de 25 ° C NU vă protejează de COVID-19. Puteți prinde COVID-19, oricât de soare sau de cald ar fi vremea. Țările cu vreme caldă au raportat cazuri de COVID-19.
COVID-19 poate provoca boli severe?
În timp ce COVID-19 se răspândește rapid, majoritatea oamenilor vor prezenta doar simptome ușoare sau moderate. Acestea fiind spuse, acest coronavirus poate provoca boli severe la unii oameni.
Cine este expus riscului de coronavirus?
Посмотреть полный ответ
Virusul care provoacă COVID-19 infectează persoane de toate vârstele. Cu toate acestea, dovezile până în prezent sugerează că două grupuri de persoane prezintă un risc mai mare de a suferi de boala COVID-19 severă. Acestea sunt persoane în vârstă (adică persoane cu vârsta peste 60 de ani); și cei cu afecțiuni medicale subiacente (cum ar fi bolile cardiovasculare, diabetul, bolile respiratorii cronice și cancerul). Riscul de boli severe crește treptat odată cu vârsta, începând cu aproximativ 40 de ani. Este important ca adulții din această categorie de vârstă să se protejeze și, la rândul lor, să-i protejeze pe ceilalți care ar putea fi mai vulnerabili.
OMS a emis sfaturi pentru aceste două grupuri și pentru sprijinul comunității pentru a se asigura că acestea sunt protejate de COVID-19 fără a fi izolate, stigmatizate, lăsate într-o poziție de vulnerabilitate crescută sau incapabile să acceseze dispozițiile de bază și asistența socială.
