anxietate în timpul sarcinii

Anxietatea este foarte frecventă în timpul sarcinii și, prin unele măsuri, chiar mai frecventă decât depresia. Factorii care ar putea crește șansele de a experimenta anxietate ridicată în timpul sarcinii includ: antecedente de anxietate ridicată și / sau depresie. perfecționism (crezând că nu trebuie să faci nicio greșeală și să faci totul corect ...

1. Cum îmi pot calma anxietatea în timpul sarcinii?
2. Poate anxietatea în timpul sarcinii să afecteze copilul?
3. Plânsul și stresul pot afecta bebelușul nenăscut?
4. Gândurile negative pot afecta sarcina?
5. Ce medicament anti-anxietate este sigur pentru sarcină?
6. Poate anxietatea în timpul sarcinii să provoace autism?
7. Cum vă puteți da seama dacă bebelușul este stresat în uter?
8. Poate copilul să vă simtă emoțiile?
9. De unde știu dacă bebelușul meu plânge în pântece?
10. Stresul și anxietatea sunt rele pentru sarcină?
11. Cum pot să-mi fac copilul fericit în timpul sarcinii?
12. Cum ar trebui un soț să-și trateze soția însărcinată?

Cum îmi pot calma anxietatea în timpul sarcinii?

Alte tratamente de anxietate în timpul sarcinii

1. Prindeți mai multe zzz-uri. Unele cercetări au descoperit că lipsa somnului ar putea exacerba anxietatea, așa că vizează șapte până la opt ore pe noapte ori de câte ori este posibil. ...
2. Mănâncă alimente întregi, proaspete. ...
3. Stai activ. ...
4. Înarmează-te cu cunoștințe. ...
5. Construiți un sistem de asistență. ...
6. Programează timpul din ziua ta pentru relaxare.

Poate anxietatea în timpul sarcinii să afecteze copilul?

Nivelurile ridicate de anxietate, în timpul sarcinii, au efecte adverse asupra mamei și a bebelușului (3, 9, 10). Anxietatea, la începutul sarcinii, duce la pierderea fătului, iar în al doilea și al treilea trimestru duce la scăderea greutății la naștere și la creșterea activității hipotalamusului - Hipofiză - Axa suprarenală (3, 4).

Plânsul și stresul pot afecta bebelușul nenăscut?

Pot plânsul și depresia să afecteze un copil nenăscut? A avea o vrajă ocazională de plâns nu este susceptibil să vă dăuneze copilului nenăscut. Cu toate acestea, depresia mai severă în timpul sarcinii ar putea avea un impact negativ asupra sarcinii dumneavoastră.

Gândurile negative pot afecta sarcina?

Stresul, anxietatea, depresia și alte emoții negative ale femeilor însărcinate pot afecta creșterea și dezvoltarea fătului (5).

Ce medicament anti-anxietate este sigur pentru sarcină?

ISRS sunt în general considerate o opțiune în timpul sarcinii, inclusiv citalopram (Celexa) și sertralină (Zoloft). Complicațiile potențiale includ modificări ale greutății materne și naștere prematură. Majoritatea studiilor arată că ISRS nu sunt asociate cu malformații congenitale.

Poate anxietatea în timpul sarcinii să provoace autism?

Autismul a fost raportat a fi asociat cu stresul prenatal atât cu studii retrospective care au examinat factorii stresanți, cum ar fi pierderea locului de muncă și discordia familială, cât și cu experimente naturale care implică expunerea prenatală la furtuni; studiile la animale au raportat că stresul prenatal poate perturba dezvoltarea și producerea creierului ...

Cum vă puteți da seama dacă bebelușul este stresat în uter?

Anomalii ale ritmului cardiac care sunt semne de suferință fetală:

1. Tahicardie (o frecvență cardiacă anormal de rapidă)
2. Bradicardie (ritm cardiac anormal de lent)
3. Decelerări variabile (scăderi bruște ale ritmului cardiac)
4. Decelerări tardive (reveniri tardive la ritmul cardiac de bază după o contracție)

Poate copilul să vă simtă emoțiile?

Când sunteți gravidă, bebelușul dvs. este expus la tot ceea ce experimentați. Aceasta include sunetele din mediu, aerul pe care îl respiri, mâncarea pe care o mănânci și emoțiile pe care le simți. Când te simți fericit și calm, îi permite copilului tău să se dezvolte într-un mediu fericit și calm.

De unde știu dacă bebelușul meu plânge în pântece?

Au rupt strigătul în mai mulți pași sau într-o serie de mișcări ale corpului și respirație (mai degrabă decât doar sunet) pentru a confirma că bebelușul plângea.
...
Dovezi că bebelușii plâng în pântece

1. extinzând limba.
2. coordonarea eforturilor de respirație mai complexe.
3. deschizând maxilarul.
4. mișcând gura.
5. tremurând bărbia.
6. înghițire.

Stresul și anxietatea sunt rele pentru sarcină?

Este bine cunoscut faptul că stresul și anxietatea în timpul sarcinii pot crește riscul unei avorturi spontane, a nașterii premature și a nașterii unui copil cu greutate redusă la naștere, dar puține studii la om au examinat implicațiile pe termen lung la copiii născuți de mame stresat în timpul sarcinii.

Cum pot să-mi fac copilul fericit în timpul sarcinii?

Modalități de legătură cu bebelușul în timpul sarcinii

1. Vorbește și cântă-i copilului tău, știind că te poate auzi.
2. Atingeți ușor și frecați-vă burta sau masați-o.
3. Răspunde la loviturile bebelușului tău. ...
4. Puneți muzică copilului dumneavoastră. ...
5. Oferă-ți timp să reflectezi, să mergi la plimbare sau să faci o baie caldă și să te gândești la copil. ...
6. Faceți o ecografie.

Cum ar trebui un soț să-și trateze soția însărcinată?

1. Incurajeaza-o si linisteste-o.
2. Intreaba-o de ce are nevoie de la tine.
3. Arătați afecțiune. Ține-te de mână și dă îmbrățișări.
4. Ajută-o să facă schimbări în stilul ei de viață. ...
5. Încercați să mâncați alimente sănătoase, care o pot ajuta să mănânce bine.
6. Încurajați-o să facă pauze și pui de somn. ...
7. Unele femei ar putea dori sex mai puțin. ...
8. Faceți plimbări împreună.