10 Exemple extraordinare de iertare

1. Care sunt câteva exemple de iertare?
2. Cine este cea mai iertătoare persoană?
3. Cum arăți iertare?
4. Care sunt cei 7 pași către iertare?
5. Care sunt cele patru etape ale iertării?
6. Ce este adevărata iertare?
7. De ce să-i iertăm pe alții?
8. Cum să-i învăț iertarea copilului meu?
9. Care sunt beneficiile iertării?
10. De ce este iertarea atât de puternică?
11. De ce este iertarea atât de grea?
12. Care sunt pașii biblici către iertare?

Care sunt câteva exemple de iertare?

Iertarea este definită ca eliberarea de resentimente din trecut sau furie persistentă împotriva unei persoane sau a unor persoane. Când ești supărat pe cineva, dar îi accepți scuzele și nu mai ești supărat, acesta este un exemplu de iertare.

Cine este cea mai iertătoare persoană?

10 Exemple extraordinare de iertare

• 8 Charles C. Roberts.
• 7 Rachelle Friedman Chapman.
• 6 Steven McDonald.
• 5 Garduri de somon Marion.
• 4 Pierce O'Farrill.
• 3 Corrie Ten Boom.
• 2 Renee Napier, Phillip și Mary Dickson.
• 1 Immaculee Ilibagiza.

Cum arăți iertare?

10 moduri de a arăta iertarea

1. 10 moduri de a arăta iertarea. Zâmbet. ...
2. Zâmbet. Poate că încă nu ai cuvintele, dar un zâmbet este un început.
3. Trimite un email. Dacă nu sunteți gata să vorbiți personal, trimiteți gândurile voastre iertătoare prin internet. ...
4. Trimiteți-i text. Un text simplu poate fi suficient. ...
5. Spune-l cu un cântec. ...
6. Ajutor. ...
7. Îmbrăţişare. ...
8. Dă un cadou.

Care sunt cei 7 pași către iertare?

7 pași către iertarea adevărată

1. Pasul 1: recunoașteți. Recunoașteți răul. ...
2. Pasul 2: Luați în considerare. Luați în considerare modul în care v-a afectat durerea și durerea. ...
3. Pasul 3: acceptați. Acceptați că nu puteți schimba trecutul. ...
4. Pasul 4: Determinați. Stabiliți dacă veți ierta sau nu. ...
5. Pasul 5: Reparați. ...
6. Pasul 6: Învață. ...
7. Pasul 7: Iertă.

Care sunt cele patru etape ale iertării?

4 pași către iertare

• Descoperă-ți furia. În cultura noastră, furia este adesea ascunsă, cu excepția cazului în care explodează într-o furie completă. ...
• Decide să ierți. Dacă cineva te-a rănit profund, probabil că nu ești pregătit doar să o lași. ...
• Lucrați la iertare. Folosesc o abordare numită reframing. ...
• Eliberarea din închisoarea emoțională.

Ce este adevărata iertare?

Psihologii definesc, în general, iertarea ca o decizie conștientă, deliberată, de a elibera sentimentele de resentimente sau răzbunare față de o persoană sau grup care v-a făcut rău, indiferent dacă merită iertarea voastră. ... Iertarea nu înseamnă uitare și nici nu înseamnă condamnarea sau scuzarea infracțiunilor.

De ce să-i iertăm pe alții?

Iertarea poate duce chiar la sentimente de înțelegere, empatie și compasiune pentru cel care te-a rănit. Iertarea nu înseamnă să uiți sau să scuzi răul care ți-a fost făcut sau să te repaci cu persoana care a provocat răul. Iertarea aduce un fel de pace care te ajută să continui viața.

Cum să-i învăț iertarea copilului meu?

Dar, din fericire, este un proces cu multe recompense încorporate pe parcurs.

1. Nu forța iertarea. ...
2. Începeți mic. ...
3. Învață iertarea într-un context corect. ...
4. Fă-l necondiționat. ...
5. Fii un model iertător. ...
6. Practică iertarea în relația cu copilul tău. ...
7. Spuneți exemple de iertare în cărți și pe ecran. ...
8. Scrie o notiță.

Care sunt beneficiile iertării?

Vestea bună: studiile au descoperit că actul de iertare poate obține recompense uriașe pentru sănătatea ta, reducând riscul de atac de cord; îmbunătățirea nivelului de colesterol și a somnului; și reducerea durerii, tensiunii arteriale și a nivelurilor de anxietate, depresie și stres.

De ce este iertarea atât de puternică?

Iertarea nu șterge trecutul, ci îl privește cu compasiune. A refuza iertarea păstrează vii emoțiile de rănire, furie și vina care vă decolorează percepția asupra vieții. ... Iertarea eliberează sufletul ... Îndepărtează frica, de aceea este o armă atât de puternică ...

De ce este iertarea atât de grea?

Modalitățile care împiedică iertarea pot include: ținându-ne de resentimente, gândindu-ne că o va pedepsi cumva pe cealaltă persoană, astfel încât să ne putem simți drepți; sperând că vom fi protejați din nou să ne rănim; crezând că corectitudinea și dreptatea trebuie servite, deoarece cealaltă persoană a greșit; și / sau.

Care sunt pașii biblici către iertare?

8 pași pentru iertarea altora

• Recunoașteți durerea.
• Gândiți-vă prin lucruri.
• Imaginează-ți că ești de cealaltă parte.
• Amintiți-vă iertarea lui Dumnezeu.
• Reflectă asupra poruncii noastre biblice.
• Dă drumul rănilor.
• Continuă să ierți.
• Rugați-vă pentru persoana care v-a rănit.