Meditaţie

Top 10 beneficii sănătoase pentru meditația regulată
Beneficiile meditației asupra sănătății mintale includ o mai bună concentrare și concentrare, o mai bună conștientizare de sine și stimă de sine, nive...
beneficiile meditației
Beneficiile emoționale ale meditației pot include:Obținerea unei perspective noi asupra situațiilor stresante.Construirea abilităților pentru a vă ges...
tipuri de meditație
Există nouă tipuri populare de practici de meditație:meditație mindfulness.meditație spirituală.meditație focalizată.meditația mișcării.meditație mant...
meditație profundă
Ce este meditația profundă?Ce se întâmplă meditație profundă?Poate fi periculoasă meditația profundă?Care sunt cele 3 tipuri de meditație?De unde știu...
meditație pentru sănătate
Cum meditați pentru sănătate?Meditația vă poate îmbunătăți sănătatea?Cum ajută meditația sănătatea fizică?Meditația este rea pentru sănătate?Ce sunt 3...
cercetarea meditației 2020
Există dovezi științifice pentru meditație?Cât timp trebuie să meditezi pentru a vedea rezultatele?Ce spune cercetarea despre meditație?Meditația poat...
meditație zilnică
Ce poate face meditația zilnică pentru tine?Este bine să meditezi în fiecare zi?Cât de mult ar trebui să meditezi în fiecare zi?Care sunt cele 3 tipur...